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건강

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백내장 초기 증상 및 치료 방법 백내장은 사물이 안개가 낀 것처럼 흐려 보이는 증상이 나타나는 안과 질환입니다. 주로 노화로 많이 발생하지만 요즘에는 전자 미디어의 영향으로 젊은 사람에게도 발생하는 경우가 종종 있습니다. 사람의 눈 속에는 안경알처럼 투명한 수정체가 있는데 이 투명한 수정체가 나이가 들거나, 눈 속에 염증이 생기거나, 외상을 당하여 흐려 보일 수 있습니다. 일반적으로 60세 이상이 되면 전체 인구의 70%, 70세 이상이 되면 90%가 백내장 증상을 경험한다고 합니다. 1. 백내장의 원인 대부분은 나이가 들면서 자연적으로 발생하는 노인성 백내장이 주를 이루며, 유전적인 요인에 의해서 발생하는 선천성 백내장도 있습니다. 이외에 백내장의 원인으로는 외상, 당뇨병, 포도막염, 피부 질환, 자외선 과다 노출, 부신피질 호르몬과..
유방암 초기 증상 및 예방법 알아보기 유방암은 여성에게서 가장 많이 발생하는 암 순위로 두 번째라고 합니다. 그리고 매년 4%씩 꾸준히 증가하고 있지만, 환경적이나 유전적 요인 외에 별다른 뚜렷한 원인이 밝혀지지 않아 더 무서운 암으로 생각하고 있습니다. 국가암정보센터에 의하면 유방암은 35세에서 60세 사이 여성에게 가장 흔히 발생하는 암으로 최근에는 젊은 환자들의 유방암 발병률도 늘고 있어서 전 연령대에서 주의해야 할 질환으로 꼽히고 있습니다. 여성 8명 중 1명은 유방암 진단을 받으며, 초기에 발견하면 회복 가능성이 높기 때문에 지속적으로 관리가 필요한 암입니다. 유방암 초기 증상 여성 대부분의 암들은 초기에 발견하면 완치 확률이 높다고 합니다. 유방암도 그렇습니다. 그래서 초기의 증상들을 놓치지 말고 잘 관찰하는 것이 중요합니다. -..
통풍 증상 및 치료법, 좋은 음식 통풍은 바람 '풍'에 아플 '통'으로 바람만 스쳐도 아픈 병이라 해서 붙여진 이름입니다. 통풍은 우리 몸에서 요산이 많이 생성되거나 요산의 배출에 장애가 발생할 경우 증상이 나타나게 됩니다. 요산이란 우리가 먹은 음식이 소화되어 최종적으로 대사하고 난 후 나오는 물질입니다. 보통은 혈액 내에 녹아 있다가 소변으로 배출됩니다. 통풍 환자는 혈액 내 요산이 지나치게 많습니다. 이처럼 과다 축적된 요산은 결정체로 변하고 이 요산 결정체가 관절 내에 침착하여 염증을 유발합니다. 예전에는 중장년 남성들에게서 많이 나타나는 질병이었지만 요즈음에는 20, 30대 젊은 층에서도 통풍 환자가 늘어나고 있습니다. 2020년에는 통풍 환자가 46만 명으로 2012년에 비해 75% 증가했다고 합니다. 식생활이 서구화되면서 질..
편두통 증상 원인 자가치료법 편두통은 한쪽이나 양쪽이 다 아프고 통증이 한번 생기면 빛이나 소리, 냄새에 민감해지는 것이 특징으로 혈관이 확장되어 욱신거리는 박동성 통증과 주로 관자놀이에서 눈 언저리가 발작적으로 아픈 경우가 해당된다. 남성보다는 여성에게서 많이 나타나며 머리가 욱신거리는 통증이 있고, 시력이 문제를 일으키기도 하며, 몸을 움직이면 더 악화되는 특징이 있습니다. 통증은 보통 4시간에서 3일 정도 지속되는 경우도 있습니다. 편두통 증상 편두통은 흔히 여성에게서 많이 나타나며 보통 30세 이전에 처음 시작된다. 50세 이후에 시작되는 경우는 매우 드물다. 재발 기간도 다양해서 한 달에 여러 차례 발생하기도 하고, 일 년에 한 번도 발생하지 않는 경우도 있다. 대부분은 나이가 들면서 발생빈도나 통증 정도가 줄어든다. 편두..
대상포진 초기 증상 알아보기 요즈음 지인 중에 대상포진을 앓고 있는 분들이 많이 있습니다. 예전에는 별로 없던 증상이었던 것 같은데 근래에 많이들 고생하시는 것 같습니다. 대상포진이란 무엇이며 초기 증상은 어떤지에 대하여 알아보겠습니다. 대상포진이란? 몸의 한쪽에 띠 모양의 발진과 수포가 나타나는 증상을 대상포진이라고 합니다. 소아기 때 수두를 일으켰던 바이러스가 신경 주위에 무증상으로 남아 있다가 수두 대상포진 바이러스에 대한 면역력이 떨어질 때 신경을 타고 나와 피부에 발진을 일으키면서 통증을 유발하는 질환을 뜻합니다. 대상포진은 면역력과 밀접한 관계가 있어서 일교차가 커지면서 면역력이 떨어지거나 피곤할 때 발생할 수 있으며, 통증의 왕이라고 불릴 만큼 엄청난 통증을 동반해서 증상이 나타납니다. 대상포진은 초기에 대처를 잘하면 ..
퇴행성 관절염에 좋은 음식 퇴행성 관절염에 좋은 음식 요즘 주변에서 관절염으로 고생하시는 분들이 많이 있습니다. 골프를 하시는 분들 중에는 손가락에, 또는 무릎 통증을 호소하시는 분들이 있습니다. 이는 병원 치료를 해도 쉽게 낫지를 않아서 마음고생도 많이 하게 됩니다. 통증이 느껴진다면 우선 휴식을 취하고 병원 치료를 받아보는 것이 좋겠지요. 퇴행성 관절염은 왜 생기고 어떤 음식을 먹으면 좋은지 알아보겠습니다. 퇴행성 관절염이란? 퇴행성관절염이라고도 불리는 골관절염은 관절 질환 중에서 가장 많이 발생하는 관절염으로 뼈의 관절면을 감싸고 있는 관절 연골이 마모되어 연골 밑의 뼈가 노출되고, 관절 주변의 활액막에 염증이 생겨서 통증과 변형이 발생하는 질환입니다. 염증을 줄이는 식품을 섭취하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 퇴행..
무지외반증 원인과 치료방법 무지외반증 원인과 치료방법 1. 무지외반증이란? 무지외반증은 엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 심하게 휘어져 엄지발가락 관절이 안쪽으로 돌출된 상태를 말하며, 보통 엄지발가락이 과도하게 휘어 있다면 무지외반증을 의심할 수 있습니다. 특히 앞이 좁고 굽이 높은 신발을 자주 신는 여성에 대표적인 족부 질환입니다. 2. 무지외반증의 원인 (1) 유전적 소인과 후천적인 요인이 복합적으로 작용 유전적으로 평발이나 발볼이 넓은 경우 무지외반증이 발생하기 쉽고, 볼이 좁고 굽이 높은 신발을 자주 신거나 남들보다 유연한 발을 가졌거나, 넓적한 평발인 경우일 때 무지외반증에 걸릴 위험이 증가합니다. (2) 하이힐을 많이 신을 경우 여성분들이 주로 무지외반증이 생기는 데 보통 하이힐이나 앞 신발 코가 좁은 모양의 신발을 주..
폐경기에 도움이 되는 음식 폐경기에 도움이 되는 음식 폐경이란? 폐경은 '월경이 중지되는 것'을 의미합니다. 의학적 의미의 폐경은 마지막 월경이 있은 후 1년간 월경이 없는 경우입니다. 폐경은 난소 기능의 소실로 인해 월경이 영구히 없어지는 것입니다. 여성은 대부분 45 ~ 55세 사이에 자연 폐경이 발생합니다. 난소 수술 등으로 수술적 폐경이 발생하는 경우도 있습니다. 40세 전에 자연 폐경이 이루어지는 경우를 '조기 폐경'이라고 합니다. 폐경의 원인 폐경 연령은 환자마다 차이가 있을 수 있습니다. 40세 이전, 또는 그 이전에 조기 폐경이 발생하는 경우도 있습니다. 그러나 폐경 연령에 차이가 나는 이유는 분명하지 않습니다. 사람마다 유전적으로 결정된 폐경 시기에 차이가 있다고 생각됩니다. 이밖에도 수술, 항암제, 방사선 치료,..
류마티스 관절염 초기 증상 및 도움이 되는 음식 류마티스 관절염 초기 증상 및 도움이 되는 음식 류마티스 관절염은 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 손, 발, 어깨, 팔꿈치 등에 심각한 통증을 유발하는 질환입니다. ▣ 목 차 류마티스 관절염이란? 류마티스 관절염 초기 증상 류마티스 관절염에 도움이 되는 음식 류마티스 관절염이란? 관절 주위를 둘러싸고 있는 활막이라는 조직의 염증으로 인해 발생하는 질환입니다. 류마티스 관절염은 활막이 존재하는 모든 관절, 즉 움직일 수 있는 거의 모든 관절에서 발생할 수 있으며 수개월에서 수년에 걸쳐 진행되는 만성 질환입니다. 류마티스 관절염의 초기 증상 (1) 초기 증상은 관절 통증입니다. 관절에 심각한 염증이 생기므로, 엄청난 통증이 유발됩니다. 갑자기 관절에 통증이 느껴진다면 류마티스 관절염을 의심해 보시기 바랍니다..
확실하게 효과 보는 전립선 비대증 확실하게 효과 보는 전립선 비대증 남성들의 숙적 전립선 비대증은 나이 들면 누구나 겪는 증상이다. 소변 줄기가 약해지면서 증상도 시작된다. 이러한 전립선 비대증을 생활요법으로 확실하게 개선할 수 있는 방법을 소개하고자 한다. 소변 줄기가 약해지면서 증상이 나타나기 시작하는 전립선 비대증은 말 그대로 전립선이 부어서 발생하는 증상이다. 따라서 이 부종만 해결하면 전립선 비대증을 개선하거나 완화시킬 수 있다. 부기를 없애기 위한 조건으로는 혈류를 개선시켜야 한다. 부어서 비대해진 전립선에는 활성산소가 많고 일산화질소(NO)는 감소돼 있다. 일산화질소는 혈관내피세포에서 분비되는 좋은 물질로 혈관을 확장시키거나 혈액을 맑게 만들어 혈류를 촉진하는 기능이 있다. 이런 작용을 하는 일산화질소가 감소된 탓에 혈류가 ..

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